健康診断

知立で全体会議のときに、来月健康診断があることを知った。
去年から１年経ってないのに～！
去年暮れに入社した若い男の子Ａ君がものすごく大きくて１００キロ以上ありそう。
今日昼過ぎまで入力をしていて、お昼を早く済ませたＡ君が話しているのが聞こえてきた。
１月から１０キロ痩せたらしい。
あまりにも大きいから減ったのがわからない。
毎日顔を合わせていたらそれもわかるけど、月に１～２回しか顔を合わせないのにそれでもわからないなんて・・・。
何をして痩せたのか聞いたら、職場近くの中華ランチをやめてお弁当を作って持ってきているとのこと。
朝は納豆ご飯、お昼はお弁当、夜はサラダ。
そんなのでよく倒れないね。
レコーディングダイエットもしているそうで、体重と食べたものをメモして管理。
５～６年ぐらい前、細くなったー！って言われた頃は体重が減っていくのが面白くてお昼はスープと水やお茶でも全然苦痛じゃなかった。
私も１ヶ月で劇的に変わりたい。
そういいながら、帰ってきたら北海道物産展のおみやげの蟹弁当が冷蔵庫に。。。
食後のデザートに、苺大福。
明日はストイックに過ごしてみようと決心したとこ。