過労が原因

今朝起きたら体中がねちゃねちゃするぐらい汗をかいてた。
熱は下がっていたけどふらふら。
８時過ぎに診察券を入れに行って９時前に病院に行った。
さやＰも合宿ごろから風邪が治らないままなので一緒に見てもらった。
半年以上も前に診てもらってたので血圧測定と体重測定。
血圧は私のいつもの数値なのに看護婦さんがえらい低いねって測りなおし。
それでもそんなに数字が変わらなかった。
心拍数はかなり高くてびっくり。
体重も家で測るよりも重くて、健康のためにダイエットを真剣に考えないと・・・
高熱の原因は過労だった。
扁桃腺の奥のほうが腫れていて長くかかりそう。
しっかり栄養を取って寝てくださいねって言われた。

発熱

昨日の午後から寒気がしてだるくなってきた。
熱を測ると３７度。
まだ上がりそう。
金曜日は休ませて～って言ったけど、仕事が詰まっているので無理。
夜にはもうちょっと上がっていてお風呂に入ろうかどうしようか悩んだけどさっと済ませて出てきた。
２１時過ぎに熱を測ったら３９度２分。
まだ上がるだろうなあ。
冷えピタは、夏に子供たちが使い切ってしまっててなかった。
ジェルの氷枕も、夏に子供たちが使ってそのまま部屋に置いてあって冷凍庫に１つあるだけ。
薬も切らしててなくて、肝臓に頑張ってもらったら回復が早いかもと思ってピンク色のウコンの力を飲んだ。
口当たりがいいだろうと思って買ってきた好きなアイスクリームなのに、飲み込む時には耳下腺が痛くて辛かった。
前触れがなくて急に熱が高くなったから扁桃腺からきてるかも？
タイタイに冷えピタを買ってきてもらった。
寝る時に、夏布団では寒くなると困ると思って冬の掛け布団も出して足元に置いといた。
心臓があおってて息が苦しくて、ちょっとうとうとすると目が覚めてっていう繰り返し。
わきの下にジェル枕を挟んだら気持ちがよくて朝になってた。
意識は起きてるんだけど体が起こせない。
やっとのことで起きたけど何にもできない。
洗濯物を干している途中でさやPがうちがやるに！って起きてきて、干した後はまた寝てた。
出勤後に熱を測ったら３８度７分。
夜中に高熱だったから楽に思う。

もう遅いんや・・・

毎朝、夜ご飯の下ごしらえをして出勤。
今週は実習で帰りが早いさやＰから夜ご飯は？ってメールが届いた。
牛乳を入れるだけにしてきたパスタのクリームソース。
そしたら、休みで家にいたえっちゃんが昼間に牛乳を飲み干したらしい。
じゃあ焼きそば。
これもキャベツを昼間、食べきったらしい。
仕方がないのでトマト缶を入れてトマトソースにするように言った。
なんで食べきってしまうの？
電話口では娘たちの声がわからない。
もー遅いんや・・・・って何回も言って笑ってる。
どっちの声？

睡眠不足

ぎっしり詰まった仕事で帰りの近鉄で座ることが出来たら即寝てしまう。
こんな癖をつけると後々困ると思ってはいるものの、いつの間にか意識が遠くなってる。
最近、寝付けなくて１時頃まで目がさえてるのは季節の変わり目だから？と思ってた。
昨日はちょっと残業をして帰ったので、電車で座ることができなかった。
あと５分で着く時に席が空いたので座ったけど、とたんに瞼が重くなって、ドアが開いたころに目が覚めた状態。
なので熟睡していなかったから、夜は早い時間から眠気があった。
３０分ちょっとの時間、しかも遅い時間に熟睡するから寝付けなかったんだ。
でも空いてたら座りたいし、起きてるためにはどうしたらいいんだろう？

知立で初ランチ

上期のプロジェクトの報奨金で、メンバーと一緒にランチに行ってきた。
営業さん２人は急な仕事で行けなくて女性ばっかりで新旧６人。
知立駅前にはミスドぐらいしか食べるところがないと思っていたら、交差点から入ったところにパスタの美味しいお店があるとのことで１２時ダッシュ。
みんな時間前から準備しているのに私だけまだ仕事続けてて慌てた。
営業車で行ったけど、こんなところにあったんや～。
駐車場は聞いていた通り満車。
ちょうど出て行く車があったので止めることができた。
パスタランチ（サラダ・フォッカッチャ・バターロール・パスタ・ドリンク）＋２００円プラスでデザートつけた。
時間がないので先にドリンクを持ってきてもらって、出来次第出して～ってお願いしてゆっくりしないお昼。
食事に行くためにお昼に抜けたことないんですよ～ってまきちゃん。
私もそう。
どこか出かけていたときに早昼するか、遅いお昼かで外で食事をする程度。
パスタは８種類ほどの中から選ぶことができて小エビのクリームソースをチョイス。
いつも金山で食べるときは、お昼の時間に出入りがあるのでゆっくり食べていないので、今日はゆっくり食べたつもりがそれでも早く食べ終わってしまった。
慌てて戻ってぎりぎり１３時。
それから金山へ移動。