スネカジリの子供たちとダイエット!が口癖な私の日常です。2014年は頑張って更新します!
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2007/09/16 (Sun)
昨日は1日素足で居たので、出かけるときに半ギプスをつけると、固定した一瞬は楽というか安心感があるけど重いししびれてきた。
ずれないようにときつく包帯を巻いてしまったのかもしれない。
家に帰ってきてから素足になって、今日も動かす練習。
昨日はスポクラを辞めるつもりで考えていたけど、もうちょっと動けるようになったらプールで歩く練習をしようと思って、しばらくの期間は会費を捨ててしまうことになるけど、辞めることは考えないことにした。
歩くのに、今までかかとをついていた部分は何ともないけどついてなかった横の方の部分のかかとは痛みがある。
体操座りみたいにして、かかとだけをついて足首を左右に振ってみた。
また今日も力の入れ加減を間違えて、小指がビリッとなったことも数回。
昨日、検索していて骨折してリハビリ経過の日記を書いていた人にメールを送ったら返事をいただいて、そこには接着剤塗りたてみたいだからねって書いてもらってあって、そか、まだそういう状態なんだって思ったらわかりやすくて前向きになれそう。
今日は指先を伸ばすことをしてみたら、左足とほぼ同じぐらいまで伸ばせた。
でも指はまだ曲げることができない。
足を床につくと、左足は指先まで床につくのに右足は指が浮いてる状態。
夕方にはまたむくんできて、足首が熱くなってきた。
家で素足でいると外に出るときに半ギプスをつけるのがおっくうに思う。
幅が広いサンダルでもまだ履いたらあかんかな。
ずれないようにときつく包帯を巻いてしまったのかもしれない。
家に帰ってきてから素足になって、今日も動かす練習。
昨日はスポクラを辞めるつもりで考えていたけど、もうちょっと動けるようになったらプールで歩く練習をしようと思って、しばらくの期間は会費を捨ててしまうことになるけど、辞めることは考えないことにした。
歩くのに、今までかかとをついていた部分は何ともないけどついてなかった横の方の部分のかかとは痛みがある。
体操座りみたいにして、かかとだけをついて足首を左右に振ってみた。
また今日も力の入れ加減を間違えて、小指がビリッとなったことも数回。
昨日、検索していて骨折してリハビリ経過の日記を書いていた人にメールを送ったら返事をいただいて、そこには接着剤塗りたてみたいだからねって書いてもらってあって、そか、まだそういう状態なんだって思ったらわかりやすくて前向きになれそう。
今日は指先を伸ばすことをしてみたら、左足とほぼ同じぐらいまで伸ばせた。
でも指はまだ曲げることができない。
足を床につくと、左足は指先まで床につくのに右足は指が浮いてる状態。
夕方にはまたむくんできて、足首が熱くなってきた。
家で素足でいると外に出るときに半ギプスをつけるのがおっくうに思う。
幅が広いサンダルでもまだ履いたらあかんかな。
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