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スネカジリの子供たちとダイエット!が口癖な私の日常です。2014年は頑張って更新します!
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2007/10/04 (Thu)
えっちゃんが前に足袋の形の靴下を履いていたのを思い出した。
冷えると紫色になってくるので、借りてみようかな。
下駄の裏の減り具合が右と左で違う。
松葉杖をつく時、おしりを突き出すような姿勢でいるし、椅子に座っているときも、右足に体重をかけないようにしているのと痛いのをかばうような姿勢でいるから、座っているときもおしりを突き出して前かがみみたいな猫背みたいな格好。
足裏のビリビリした感覚は、診察の時には薬指の根元から足の右端にかけてあったのが最近は小指の付け根に集中。
最初びりっとするけど、広げるようにさすってしばらくすると痛くない。
リビングや職場のフロアの継ぎ目に合わせて、人がいないところで起立の姿勢をしている。
そんなリハビリがあるのかどうかはわからないし、体重計で体重の何パーセントかをかける訓練もあるみたい。
まだ指先に体重をかけるのは恐いけど、歩くときに右足の親指側に重心がかかるようにしているので、そーっと指も床に着くように立つだけ。
床の継ぎ目に合わせてモデル歩きではないけど足を伸ばしてみる。
左足の膝は真正面にむいているのに右足は内側にむいてしまう。

今日はじいちゃんとばあちゃんが京都にでかけるので、朝は3人乗って職場まで。
地元なのに、こんなとこにあったん?って言われた。
帰りはもっちゃんに頼んでって言われたけど天気だったので歩いて帰ってきた。
今日はちょっと寄り道して帰ってきた。
久しぶりに近鉄の・・・・あれ?食品フロアが工事中。
アピタに行ってスタバに寄ろうかな?とも思ったけど、そう思えた自分に満足しただけでホントにいつもの道から外れた程度の寄り道だった。
ちょっとでも歩かないと今日履いた秋物のパンツ、ゆったりしていたのにピッタリになっててこれは今以上にならないように今以下にしないと!
歩けるようになってからダイエットじゃ遅すぎる。
重いと足に負担になるって思おう。
さすがに帰る道でまっすぐ歩くことは出来なくて、右足だけ内股になって歩いてきた。
こんな歩き方のままだったらどうしよう。

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だいぶ
よくなってきましたね。
痛みが消えたら、整体とか行っても良いかもね?
自分でも努力は必要だけど、専門家にうと良い知恵を授けてもらえるかもしれない。
YOU URL 2007/10/05(Fri)19:52:24 編集
日にち薬
日にち薬って言われるけど、長いですね。
1ヶ月固定したら×3のリハビリが必要って言われて
年内は飛んだりはねたりは難しいみたい。
姿勢も傾いてるし、変な歩き方になってるし、
体重も増加ばっかりで(これは自己責任!)
ひろみん 2007/10/05(Fri)20:52:29 編集
ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪  
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