偽おとなの歯

差し歯が出来上がったので調整。
ぎゅうぎゅうな感覚で左側に押される感じがして先生が調整してくれた。
緩くすると歯の間に食べかすが挟まってしまうからきついめがいいし、違和感もすぐになくなるよと言われた。
調整してくれたものでもやっぱり窮屈な感じ。
フッ素を塗って治療終わり。
今までまるっこくてちっちゃい乳歯だったのに、ちょっと先がとがった大人の歯みたいな形にしてもらった。
５，０００円以下で収まってホッとした。
その足でジムに行った。
最近お風呂会員からも遠ざかっていて、マットの上でストレッチをしていると開脚の幅が狭くなっていて太ももの裏の筋が痛かった。
エアロは代行の先生だった。
開始前に初めての人？って聞かれたら手を挙げようと思っていたのに聞かれずにスタート。
掛け声がシンプルなので期間がかなり開いていたけど足元がもつれずについていけた♪
噛み砕いて踏んで蹴って踏んで蹴って！って言われると、踏む？蹴る？え？どっち？と頭で考えてしまうけど、ダブルー！シングルー！って方が体がすぐについていける。
私の前のいたおじさんが、ひらひらした動きで気になってしまった。
久しぶりにどばーっと汗をかいて楽しかった。
午後から、確定申告に行こうと寒かったので車で行ったら駐車場待ちの車でいっぱい。
あきらめて明日の朝一番に行くことにした。
夕方からは数か月ぶりのまつ毛パーマ。
さやＰはエクステをしているけど、目の周りを洗えないらしいのでパーマで十分。
今日は機嫌よく過ごせた。