冷え対策

家事をしていたら汗ばむぐらいなのに、バイト先ではハイソックスを履いてその上にぶあっついレギンスと、長袖のカットソーの上から白衣。
午前中はずっと冷凍してカチンカチンになったソースコロッケを生地に乗せていく作業。
１１時ごろに交代でまず私から休憩。
この時間にお昼って、午後からが長い。
工場内では寒いのに休憩室は常温なのでムシムシ。
午後からの作業は冷凍コンベヤーのまん前で４時間以上居たので、足の指先が冷え切って痛くて、足踏みしたり膝を大きく曲げて歩く動作をしながらじゃないと下半身の血が凍ってしまいそう。
いつものように、空になった小麦粉袋をもらって冷気が当たらないように足の前に置いたけど足元から冷えてきて、靴の中に入れるカイロがほしいぐらい。
定時になって着替える頃には感覚が麻痺していて足先は痛いし、手の指も冷たくて動かすと関節が変な音しそうなぐらい。
真夏の方が冷えるんかな。