今日も後悔

松本の一号館がリニューアルオープンして、仕事の帰りに迎えに来てくれたじいちゃんが、後で持ってったるでって言ってくれた。
ちょうど冷蔵庫の中は、この前まとめ買いしたはずなのに食材がなかったし、スイカといちじくとすき焼きでもしなってもらったお肉しかなかったので助かる。
牛乳４本も！
夕方、えっちゃんを塾に送ってった足でつれてったろかって言ってもらったけど、人ごみの中に行くときは半ギプスをつけて包帯巻いていかないとそれこそこの前みたいにパンを足の上に落としてしばらく痛かったことがあるから、行きたいけど出かけるのが億劫。
もしタイムバーゲンで買いに行くのなら買って来てって頼んだけど、朝のうちに買ってきたからあんたが行かんなら行かへんって言われた。
ちょうどギプスを外して１週間。
相変わらず足首から足先までは熱もむくみもある。
ギプスをつけていたときに、親指と土踏まずの間の出っ張った骨の部分にずっと当たっていたみたいでここも赤く腫れて痛いし、熱を持つと痒くなってくる。
えっちゃんを送ってってもらってから、ポンポンに腫れあがった足のマッサージをしていた。
まだ金具を外してしばらくの間、ガーゼを当てていたときに浸かっていた紙テープでかぶれて皮膚がめくれてしまったところは、まだ新しい皮がでてきていなくてひりひりする。
朝はまだむくんでないから痛みが少ないけど、夕方になると浮腫んで甲の皮がめくれたところが痛くなってくる。
体操座りをして、右足を伸ばして足首を回したり指を持ってぐるぐる回したりしていた。
指先を回すのに、左足はあぐらよりもとんび座りのほうが右足を乗せやすいので、その格好でやってたらつるっと滑って右足が床に落ちた。
小指が直撃してなくても響く。
もしかしたら当たったかも。
直後は痛くない。
痛くないのに今から痛くなってくるのがわかるし、だんだん痛くなってきて、痛い痛いと叫んでも痛さはおさまらない。
指の上から触ってみて、骨が出ていないことを確認。
左から右下に向いて折れてるからもしずれてたら触ったら感触でわかるかも。
それともさっきのショックで骨がついた？
急いで柔らかい氷枕を出してきて乗せた。
買い物に連れ出してもらってたらこんな痛い目に遭わなかった・・・かも。

目指せ！年間医療費１０万円

仕事中、生菓子を買ったときにもらう保冷剤を何回か取り替えてタオルハンカチに包んで、足首や足の甲を冷やしていた。
最初に濡らしたはずのタオルなのに熱のせいで半乾きにまでになってた。
冷やしていたらすごく楽だった。
今日はじいちゃんが心臓エコーをとるので帰りの迎えは、バイトさんが入ってゆっくり出勤になったもっちゃんに頼んだ。
２時前に迎えに来てメールを送って、２時過ぎに来てもらって銀行に寄ってコンビニにも寄ってもらった。
支払いをするのにコンビニに寄ってもらったけど、久しぶりだったからo(-￣*o))))...ウロウロ...((((o*￣-)o
朝から甘いものをいっぱい食べてるのに、ここでも抹茶パフェアイスを見つけて購入。
スーパーで３個１００円ぐらいの硬いプリンがこのところの私のスイーツだったから、早く家に入りたかったんだろうな。
もっちゃんに家の前に車をつけてもらって、降りるときに道路と家の間に敷いてある鉄板の段差で足元がふらついた。
骨折してなかったらふらついただけで済むのにそうじゃなかった。
最近は半分とはいえ重いギプスを包帯で巻きつけるのがおっくうになってきたのと、足首から足先までが浮腫んで腫れて熱があって真っ赤になっているので窮屈。
昨日までは大事を取って、取り外した金具の後のところにガーゼを止めていたけど、紙テープが合わないみたいで足の皮がめくれて痛いのとかぶれたので、とりあえず包帯を２巻きぐらいしただけ。
何にも意味がないけど、こうしておけば人が見たときに注意がいくかなって思った。
そんな大雑把なことをしていた罰なんだろうな。
段差でふらついたときに足先に体重がかかってしまって、まだリハビリを始めたばかりの段階で、関節が硬いのにうまくうけとめることができなくて、足首をゴキッとひねってしまった。
この時間は旧道を営業車がかなり通っていくので、車数は少なくてもスピードが出ていて、そんなところでもっちゃんに降ろしてもらって一人杖を持って痛いー！痛いー！と叫んでた。
叫んでも痛さは変わりなし。
しばらくそのままの姿勢で痛みが変わらないぐらいになってから、やっと家の中に入った。
アイスクリーム溶けるってこんなときでも思った。
先に冷凍庫へ！と、ここであせるとまた悪い結果になりそう。
家の中では杖をつかないで歩くようにしているので、前みたいに杖の底を拭く手間はなくなった。
草履をそっと脱いで、小指を触ってみた。
頭の中でのイメージは、ねじれて骨折しているのでそれが離れて触っただけでもわかるかも・・・
指が腫れているから骨がどうなってるかなんてわからない。
骨の間が離れてるかも。
こんなとき、安心材料としてレントゲンがあればいいのにって思った。
いつものように、親指側に体重をかけての移動で小指のビリビリした感じもなくなって、柔らかい冷凍枕を出してきて足の甲から指先に乗せてみた。
今日もぴかに忘年会までには治しときなよって言われたのに、もし今度の診察で、骨の間が開いていたらどうしよう？
子供たちが小さい頃は、毎年年間医療費が１０万円以上になってた。
名古屋の従姉には、なんでそんなに医療費がかかるん？って言われたことがあった。
名古屋は子供の病院代が要らないらしい。
子供たちの体力がついてくる小学校の中学年ぐらいまでは、インフルエンザの流行するときが多かったけど月平均にすると歯医者も含めて１万円弱かかってた。
今はおっとーの診察代は公費負担のおかげで、年間それでも３万円弱ぐらい。
医療費、あとちょっとで１０万円っていうことならこの際病院に行かなきゃ。

骨にいいもの

カルシウムだけではいけないということで、ビタミンKが豊富な納豆を食べて、ぎゅぎゅっとしみこむコラーゲンを飲んで。
食べてばっかり。
べこさんが「これええぞ～」って頂き物の高麗人参茶を数袋くれた。
粉末になっていて、ちゃんと封がしてなくてばらばらとこぼれる。
それもＰＣの上で箱から袋を出したので、キーの上にいっぱいこぼれた。
PCをさかさまにして振ってみたけど大丈夫かなあ。
これホントにいいの？

指の骨なら２週間ぐらいでひっつくらしい。
昨日、グーチョキパーをしてしまったからか、朝起きたときから足が腫れていた。
寝るときだけでも半ギプスに足を乗せたほうがいいのかな。
べんちゃんが、ギプスに覆われていた部分がガサガサだからＤＨＣのサンプルのオイルをくれた。
季節の変わり目で、コラーゲンミストを朝から噴霧しても効いてるのか効いてないのかわからない。
ハーフ丈のパンツでは草履が目立つので、ジーパンをはいてみた。
入らないと思っていたのが入ってホッ。
伸びてしまったんやろか(￣ー￣; ヒヤリ
昨日、Sさんにいったい何時までいるつもり？って言われたから２時前から帰る準備をして２時ダッシュ。
じいちゃんにもその話をしてあったので、２時ちょっとまえにスタンバイしてくれてた。
家に帰ってから包帯を外した。
昨日みたいに厚手のものじゃなくて伸びるタイプのものを３回ぐらい巻いただけなのに、むくみがひどいからきつくてかゆかった。
小指付近に力が入るとビリッとした痛みがあるので、右側だけ内股。
おっとーには、治ったら体のゆがみをとりたいからカイロに行くって宣言した。
今日は座布団を敷いてその上でゆっくり正座をしてみた。
まず左足からやって、小指が曲がらないことを確認。
体の重みで足首関節が伸びる気がした。
左側に重心を持って来ていても長く座っていられない。
でも伸びているのがわかる。
内出血や浮腫みってどれぐらいで取れるのかな。

草履で出勤

出かける間際までどうしようかと悩んで、とりあえずは金具を抜いた場所にイソジンを塗ってガーゼを当てて包帯を巻いて、生ゴミを出しに行った。
斜め前のおばさんに「ひろみんちゃん？足どーしたん？スポーツでやったん？」って話しかけられて、しばらく雑談していたのでそのままの状態で、昨日みたいに草履を履いて紙袋に半ギプスを入れて出勤した。
足が浮腫んでいるのでずっと草履を履いていると、左足はなんともないのに右足は鼻緒が食い込んで凹凸の差が激しい。
デスクワークのときは脱いで、今までと同じように丸椅子の上に投げ出したりちゃんと座ったりした。
手が空いたら指先を回すようにしていた。
横着になってしまって、コピーを取る程度なら片方だけ杖をついて足を引きずるようにして移動した。
最終目標は指先で豆拾い。
家に帰ってから包帯を外したら、ゆったり巻いたはずなのにそれでも浮腫みがひどくてへこんでいた。
こんなに動かして大丈夫？って心配で、家にもレントゲンがあればリハビリしながら見て、動かしても骨がいざってないか安心できるのになって思う。
グーチョキパーをしてみた。
チョキのとき、力をいれてしまってその後の小指がずっとしびれたまま。
まだ早かったかな。
爪を切りたいけど響きそう。

下駄を履いてみた

この３連休、家では素足で居たので昨日みたいにギプスを当てると最初は楽なのに重いのと関節をガッチリ固定するので、関節をほぐしたり指先を回したりしても３歩進んで１０歩下がっているみたい。
今日は土曜日から順延になった小学校の運動会。
いいお天気でじいちゃんたちは見に行くのかと思ったら、土曜日の朝に言ってきてその後に順延になって今日になったことを、私が中３の子が急遽運動会で太鼓を叩く話をしたことで知ったから見にいかないって言って、山車に使う侍の衣装と被り物を出していた。
その時に、我が家の大事なものが出てきたって慌ててばあちゃんが呼びにきた。
なんやろ？なんか怒られるやろか？って思って行ったら、実印がこんなところから出てきたって見せてくれた。
うん、それおっとーと私の実印。
中を確認しなって言われて、ちゃんと入ってた。
家を建てるときに預かってもらってそのまま８年経過していた。
その間使うことがなかったけど、もし使うときがあっても探し回って探せなかっただろうな。
その時に、お盆にジャンボエビフライを食べに行ったときにおっとーとタイタイが居なかったから予定がなければつれてったろか？って言ってもらって、２台で行くことにした。
さやPは弁当もって部活、えっちゃんは午前練習でいつ帰ってくるか不明。
冷凍庫の残り物で天丼の準備をして出かける用意をした。
ギプスを当てるの、なんかいやだなあ。
でも、まだ骨がついてないしはだしのまま杖をついてかかとをつくことがあるかもしれないし・・・。
下駄箱の中を見てみた。
紐の鼻緒みたいな草履はちょうど骨折部分に網目が当たってしまう。
いぼいぼサンダルも覆い被さるみたいになっているけど痛そう。
さやPの浴衣の草履を見つけた。
上の部分が欠けて、履くとみっともないから色を塗るとか捨てるとか言ってたユニクロで買ったやつ。
鼻緒も柔らかくて、ちょうど指の部分に当たらない。
左足で履いてみてそれを確認して、そーっと右を履いてみた。

まだまだ浮腫んで、先まで入らない。
でもこれなら足をつきたいときにつけるし、着脱が楽。
昨日はリハビリシューズをネットで探していたけど高いし、後に履く機会がないほうがいい。
とりあえず車で移動するからそれを履いて、半ギプスと包帯とテープを持って出た。
昨夜の商店街の火事で、商店街入り口はテープが張ってあって奥のほうに消防車が止まっていた。
夜１０時ごろ、かなり鳴ってたらしいけど気がつかなかった。
おっとーの運転・・・タバコが吸えなくてだんだんイライラして乱暴になってきた。
トイレに行きたいでコンビニに止まってって言っても聞こえてない・・・。
着いてすぐに(　 -o)y-~~~ スパー
名物のジャンボエビフライを誰も頼まなくて、近所のお店でもよかったんちゃうか？ってじいちゃんが言った。
だって,２,５００円以上するもん。
じいちゃんばあちゃんがそれを頼んだら頼むけどさ・・・。
帰りにJAに寄って、野菜を買ってもらった。
家に帰る道中も、おっとーのイライラで恐い運転だった。
家に帰ってから横になった。
動く量がテキメンに減っているのに、松葉杖で移動すると疲れて昼間に横になっても夜もしっかり寝てる。
明日からの出勤にも、やっぱり半ギプスと包帯とテープを持って出かけたほうがいいかなあ。
周りで骨折した人がいなくて、ギプスが外れたらすぐに元通り歩けるって思っていたし周りの人もそう思っていて、「もう治ったやろ？」ってメールがちらほら。